また一人の生活だ 娘は彼氏の家に行ってしまったし、息子は飲み会でお泊りだからだ 一人だと誘惑は無い 人がいると折角だからと何か用意してしまう 決まってその時は脳が喜ぶ甘い誘惑的な食べ物を用意してしまう そしてその時「私はいらないから気にせず食べ…

昨晩はほとんど寝ていない だから朝から身体が本調子ではない 前ならそれでも体力が落ちるのが怖いから無理して身体を動かそうとしていた 有酸素運動出来なくても散歩には出かけていた 今日はやめた エネルギーがガタ落ちの時にすることじゃ無いからだ 今ま…